Attrezzatura utile

Molti spesso mi chiedono quale attrezzatura comprare, dove trovarla e come sceglierla. Ho pensato quindi di fare una breve raccolta dell’attrezzatura essenziale per allenarsi che si può trovare facilmente su Amazon.

SCARPE
Le scarpe da powerlifting per definizione, le Adidas PowerPerfect. Non sono classificabili come economiche, ma sono le scarpe di maggiore qualità sulla piazza.

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Altrimenti potete puntate sulle più econimiche More Mile.

 

CINTURA
Una delle cose che mi viene più spesso è quale cintura consigli. Se cercate una cintura che sia buona e che abbia un basso costo la RDX credo sia la cintura migliore. Non è ovviamente una cintura con cui gareggerei, ma se cercate una buona cintura per gli allenamenti la consiglio sicuramente. Oltre che nella versione “lever” è disponibile anche classica.

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GINOCCHIERE

Le rehband sono sicuramente le ginocchiere in neoprene al maggior rapporto qualità/prezzo che potete trovare in commercio. Oltre al prezzo, sono anche nella lista IPF approved, quindi potete utilizzarle anche per gareggiare. Di solito, se le utilizzate per gli allenamenti, consiglio di stare su una misura abbastanza stretta rispetto alla consigliata in modo che siano ben aderenti. Per una persona con un ginocchio intorno ai 35cm consiglio la S. Per le misure nel dettaglio potete cliccare qui.

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FOAM ROLLER
Ottimo foam roller per il rilascio miofasciale. Al contrario di quelli totalmente in schiuma, l’interno rigido permette di lavorare meglio.

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ANELLI
Comprati un paio di anni fa, sono il paio di anelli meno costosi disponibili, ma non per questo di bassa qualità. Il miglior qualita/prezzo che sono riuscito a trovare.
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VARIO:

treppiede

Un utile treppiede per il proprio smartphone, per riprendere i propri allenamenti.

CAPTAIN OF CRUSH
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HEAVY GRIP (set base di allenamento 100lb-150lb-200lb)

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