
Autore: Leviatano89
Appassionato di sport di forza, viaggi e letteratura.


Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione nel mondo dello sport

Lo squat è una posizione naturale?

Allenamento del mese – da oggi lo trovate qui

Il Russian Bear – alcune varianti alternative più intense

Allenamento gambe – dalla fisiologia alla pratica

Esercizi polpacci – consigli pratici

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DEL MESE – SETTEMBRE ’19
