Metodo Bulgaro | Nascita ed evoluzione

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Trazioni alla sbarra | Come iniziare

Chi si allena in palestra e vuole allenare il dorso dovrà prima o poi capire come iniziare a fare le trazioni alla sbarra per fare il passo successivo nei propri allenamenti. Vediamo come fare a dominare questo esercizio e imparare le trazioni orizzontali.

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