allenarsi a casa

Stacco da terra – muscoli coinvolti

Non mi sorprende sapere che stacco da terra muscoli coinvolti sia uno degli articoli più cercati quando si parla degli stacchi. Lo stacco da terra, l’esercizio che in qualunque disciplina viene visto come il massimo rappresentante della forza

Continua a leggere

Annunci
come allenare gli avambracci

Quali esercizi fare per gli avambracci

Capire quali esercizi fare per gli avambracci non è poi così facile, perché anche se strano da pensare, gli avambracci sono una parte complessa del corpo umano, in quanto sono formati da molti più muscoli di quanto una possa credere

Continua a leggere

1 33 34 35