WORKSHOP – Il bilanciere: dalla sicurezza alla pratica. III edizione

Siamo arrivati alla terza edizione del mio Workshop sulla pratica del bilanciere. Partendo dall’analisi di cosa sia, come funzioni e quali siano i principi alla base del movimento umano, parleremo dei 3 big del bilanciere, squat panca e stacco, e anche dei loro complementari fondamentali, quindi front squat, good morning, lento avanti, rematori e  stacco … More WORKSHOP – Il bilanciere: dalla sicurezza alla pratica. III edizione

WORKSHOP – Il bilanciere: dalla sicurezza alla pratica. II edizione

Con piacere annuncio una seconda edizione del mio Workshop sulla pratica del bilanciere. Questa volta non si parlerà solamente dei 3 big, squat panca e stacco, ma anche dei loro complementari fondamentali, quindi front squat, good morning, lento avanti, rematori e  stacco rumeno. Un’intera giornata dedicata all’uso del bilanciere. Il corso è aperto a tutti. … More WORKSHOP – Il bilanciere: dalla sicurezza alla pratica. II edizione

Workshop – Il bilanciere: dalla sicurezza alla pratica

Con grande piacere annuncio il mio primo Workshop, che si terrà Domenica 29 Novembre a Genova, una intera giornata di pratica sull’uso delle alzate fondamentali con il bilanciere: squat, panca, stacco da terra e distensioni sopra la testa. DOVE Palestra Area51, Piazza Piccapietra 7, GENOVA QUANDO Domenica 29 Novembre ORARIO: ORE 8:30/9: ACCREDITAMENTO MODULO I … More Workshop – Il bilanciere: dalla sicurezza alla pratica

Seminario FIPL_Analisi avanzata dei moderni metodi di allenamento della forza

Pubblicizzo con piacere la nuova iniziativa dell’Accademia Italiana Powerlifiting: Analisi Avanzata dei moderni metodi d’allenamento della FORZA applicabili all’esperienza di tutti, dal semplice appassionato di fitness fino all’esperto atleta e trainer stanco di sentirsi raccontare le solite storie! Abbiamo invitato due tecnici FIPL di grande esperienza, protagonisti da tanti anni del pianeta forza perché ci … More Seminario FIPL_Analisi avanzata dei moderni metodi di allenamento della forza