
Tag: Allenamento


Le priorità nel Powerlifting Raw VI: La variazione

WOM #2 – Allenamento Agosto

Alexei Ni e il metodo Kazako

Il ciclo russo, se proprio dovete farlo…

Il metodo delle 20 singole

Ma… li devo fare i complementari?

Xi Tong Xun Lian: un modello di allenamento e di periodizzazione cinese
