PRUDVANGAR – La terra della forza
Allenamento della Forza, Powerlifting e Ipertrofia
E’ meglio eseguire le trazioni a presa prona o le trazioni a presa supina? Cosa cambia a livello di coinvolgimento muscolare tra i due esercizi? Scopriamolo in questo articolo che mette in luce le differenze tra i due approcci.
Chi è appassionato di forza non può non conoscere l’Atlas Stone, perché tutti siamo stati colpiti nel vedere qualche volta per televisione o su youtube
La magnesite è uno strumento importante nel sollevamento pesi, soprattutto per chi non utilizza i virilissimi guantini fitness, perché permette di potersi allenare tranquillamente in
