Lo squat nel powerlifting e nella pesistica

Ha senso parlare di squat da powerlifting, da pesistica, da bodybuilding, da rugbista…? In realtà sì, perché ogni squat ha il suo obiettivo.

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Il fisico da powerlifting – I più forti sono grassi?

Molte volte mi è capitato di vedere le discussioni più assurde sul presunto “powerlifting fisico” che verrebbe a chi pratica sport di forza. Fare powerlifting significa diventare grassi? E’ vero che se non faccio bodybuilding non avrò risultati estetici? Analizziamo la questione.

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