In questo articolo voglio proporre un esercizio specifico per il riscaldamento dello stacco sumo. Se infatti per lo stacco classico ritengo siano tranquillamente fattibili gli
Tag: powerlifting
Sopravvivere al ciclo russo
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Il metodo bulgaro e lo squat tutti i giorni
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Già in molti articoli ho parlato di come un powerlifter debba guardare più al mondo del bodybuilding, sotto certi aspetti, che al mondo della pesistica.
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Come si fa il front squat
Il front squat è un ottimo esercizio per allenare la forza delle gambe, in quanto va a coinvolgere la schiena meno di quanto non faccia
Intervista a Carl Christensen
Quando si parla di powerlifting norvegese non si può fare a meno di parlare di Carl Christensen, uno dei powerlifter più forti sulla piazza. Ecco
