L’allenamento cardio di solito viene escluso a priori dagli atleti di forza. Non serve, fa perdere tempo, meglio dedicarsi ai pesi. È davvero così inutile?
Categoria: Cardio
Cardio? No grazie, sono in massa!
Mi ricordo ancora la prima rivista di Bobybuilding che ho comprato. Fu Muscle&Fitness, circa 3 anni fa se non sbaglio, e a comprai perché proponeva
