PRUDVANGAR – La terra della forza

Categoria: squat

  • Squat: set-up tutorial

    Quello di cui parleremo in questo breve articolo è il set-up dello squat. Se alla base di ogni allenamento deve esserci la tecnica, senza un buon set-up iniziale non può esserci una buona tecnica di esecuzione. Migliorate e rendete stabile il vostro set-up e aumenterete i kg usati in ogni…