Powerlifting | Quando ha senso specializzarsi?

Il powerlifting è uno sport con un buon grado di specificità, ciò significa che per gareggiare dovete essere specializzati nell’esecuzione di 3 esercizi: squat, panca e stacco. Ma quando è necessario realmente specializzarsi? Ovvero: quando è necessario eseguire solamente squat, panca e stacco?

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