
Categoria: Programma di allenamento del mese
Ogni mese un programma di allenamento diverso per migliorare la propria forza


PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DEL MESE – MARZO

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DEL MESE – DICEMBRE

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DEL MESE – NOVEMBRE

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DEL MESE – OTTOBRE

Programma di allenamento del mese (2 di 2) – Agosto

Programma di allenamento del mese (1 di 2) – Luglio

Programma di allenamento del mese (2 di 2) – Giugno
