
Categoria: Programma di allenamento del mese
Ogni mese un programma di allenamento diverso per migliorare la propria forza


Programma di Allenamento del mese – Marzo

Programma di allenamento del mese – Febbraio

Programma di allenamento del mese – Dicembre

Allenamento del mese (3 di 3) – Agosto

Programma di allenamento del mese (2 di 3) – Luglio

Programma di allenamento del mese (1 di 3) – Giugno

Programma di allenamento del mese – Maggio (1 di 3)
