Schwarzenegger: come ho combattuto per tornare al fitness

Più di 50 anni fa, ho alzato il mio primo trofeo di Mr. Universe sul palcoscenico del Victoria Palace Theatre a Londra e da allora ho cominciato una crociate nel fitness.

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Boris Sheiko e il metodo russo

Boris Sheiko è uno degli allenatori di forza più famosi attualmente sulla piazza e maggiore rappresentante del metodo russo. Scopriamo chi è e in che cosa consiste il suo metodo che lo ha reso famoso in tutto il mondo.

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