PRUDVANGAR – La terra della forza

Allenamento della Forza, Powerlifting e Ipertrofia

Menu Salta al contenuto

Home
Alessio Ferlito
Personal Training
Programmi gratuiti
IL MIO LIBRO
- Libri consigliati

facebook
Instangram
youtube

Tag: forza generale

military press

5 ottobre 20165 ottobre 2016 Leviatano89

Da aspecifico a specifico: un approccio al powerliting raw

11 luglio 201512 luglio 2015 Leviatano89

WOM #1 – Allenamento Luglio 2015

Coaching Online

Cerca sul sito:

Ricerca per:

Categorie

Categorie

IL MIO LIBRO

Schede di allenamento

IL MIO NUOVO LIBRO

Il mio video-corso

RESTA AGGIORNATO CON IL CANALE TELEGRAM

SHOP – PRUDVANGAR

Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.

Iscriviti a Prudvangar!

Inserisci il tuo indirizzo email per seguire Prudvangar e ricevere tutti gli aggiornamenti via e-mail.

Indirizzo email:

Unisciti a 673 altri iscritti

Categorie

Categorie

Categorie

Alimentazione (12)
Allenamento (120)
Allenamento (schede) (10)
Allenare la forza (1)
Allenarsi a casa (7)
Biomeccanica e Fisiologia (10)
Bodybuilding (4)
Calisthenics (5)
Cardio (2)
Dip alle parallele (1)
Grip & Bending (1)
ipertrofia muscolare (2)
Just my 2 cents (12)
military press (2)
Mindfulness (2)
Panca e distensioni (3)
Powerlifting (12)
Programma di allenamento del mese (33)
Programmazione (7)
Riscaldamento e Stretching (9)
Scuole di allenamento (10)
squat (10)
Stacco da terra (5)
Traduzioni (28)
Trazioni alla sbarra (5)

ATTREZZATURA SU AMAZON

Scarpe, cinture, ginocchiere e altro materiale facilmente reperibile su amazon

Classifica Articoli

Allenamento powerlifting - programmi gratuiti
Il ciclo russo, se proprio dovete farlo...
Il Canadiar Bear - Allenarsi al massimo nel minimo tempo
Il metodo WestSide per il Powerlifting
Allenamento trazioni: Un programma da non fare 2.0
Il Russian Bear per allenare la forza
Norges Styrkeløft: qualche spunto dalla Norvegia
Faleev 2.0: da infrequente a frequentissimo

ATTREZZATURA SU AMAZON

Scarpe, cinture, ginocchiere e altro materiale facilmente reperibile su amazon

Prudvangar su Facebook

Prudvangar su Facebook

Cerca:

Ricerca per:

Iscriviti a Prudvangar!

Inserisci il tuo indirizzo email per seguire questo blog e ricevere notifiche di nuovi messaggi via e-mail.

Indirizzo email:

Unisciti a 673 altri iscritti

Classifica Articoli

Allenamento powerlifting - programmi gratuiti
Il ciclo russo, se proprio dovete farlo...
Il Canadiar Bear - Allenarsi al massimo nel minimo tempo
Il metodo WestSide per il Powerlifting
Allenamento trazioni: Un programma da non fare 2.0
Il Russian Bear per allenare la forza
Norges Styrkeløft: qualche spunto dalla Norvegia
Faleev 2.0: da infrequente a frequentissimo

ABBIGLIAMENTO

Categorie

Alimentazione (12)
Allenamento (120)
Allenamento (schede) (10)
Allenare la forza (1)
Allenarsi a casa (7)
Biomeccanica e Fisiologia (10)
Bodybuilding (4)
Calisthenics (5)
Cardio (2)
Dip alle parallele (1)
Grip & Bending (1)
ipertrofia muscolare (2)
Just my 2 cents (12)
military press (2)
Mindfulness (2)
Panca e distensioni (3)
Powerlifting (12)
Programma di allenamento del mese (33)
Programmazione (7)
Riscaldamento e Stretching (9)
Scuole di allenamento (10)
squat (10)
Stacco da terra (5)
Traduzioni (28)
Trazioni alla sbarra (5)

Live Coaching Genova

Cerca nel blog:

Ricerca per:

Privacy e cookie: questo sito usa cookie. Continuando a usare questo sito, si accetta l’uso dei cookie.
Per scoprire di più anche sul controllo dei cookie, leggi qui: Informativa sui cookie

Abbonati Abbonato
- PRUDVANGAR - La terra della forza
- Hai già un account WordPress.com? Accedi ora.