Boris Sheiko è uno degli allenatori di forza più famosi attualmente sulla piazza e maggiore rappresentante del metodo russo. Scopriamo chi è e in che cosa consiste il suo metodo che lo ha reso famoso in tutto il mondo.
Categoria: Scuole di allenamento
Le Myo rep di Borge Fagerli
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Il Metodo Coniugato per l’allenamento della forza
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a cura di Alessandro Mossoni Ivan Abadjiev, Arkady Vorobyev, Alexey Medvedev, David Rigert, nomi conosciuti nel mondo delle palestre, veri e propri miti, esempi da
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La scuola ucraina di powerlifting è sicuramente uno delle più interessanti nel panorama mondiale dell’allenamento. Vediamo chi è il suo rappresentante e ideatore, nonché in
