Categoria: Allenamento
Welcome to the powerlifts
Leonid Kotendzhi e la scuola ucraina di powerlifting
La presa carpea dei panchisti giapponesi
Sopra le 3 ripetizioni… è cardio!
Il Canadiar Bear – Allenarsi al massimo nel minimo tempo
Il ciclo russo, se proprio dovete farlo…
Il metodo delle 20 singole